| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-03-09 rozgrzewka
|
warm up | 2km 800m | 00:14:40 | 05:14/km | |
| 2016-03-09 BC2
|
BC2: 10km | 10km 560m | 00:41:19 | 03:55/km | |
| 2016-03-09 schłodzenie
|
cool down | 2km 800m | 00:13:39 | 04:53/km |
Razem: Czas: 01:09:38· Dystans: 16km 160m · Tempo: 04:18/km
