| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-03-29 rozgrzewka
|
warm up | 2km 700m | 00:12:52 | 04:46/km | |
| 2016-03-29 BC2
|
BC2: 10km | 10km 139m | 00:40:04 | 03:57/km | |
| 2016-03-29 rytmy
|
R: 8x100m | 1km 492m | brak | brak | |
| 2016-03-29 schłodzenie
|
schłodzenie | 1km 755m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:52:56· Dystans: 16km 086m · Tempo: 04:07/km
