| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-03-22 rozgrzewka
|
warm up | 2km 800m | 00:14:10 | 05:04/km | |
| 2016-03-22 BC2
|
Bieganie | 10km 560m | 01:15:49 | 07:11/km | |
| 2016-03-22 schłodzenie
|
cool down | 2km 800m | 00:13:45 | 04:55/km | |
| 2016-03-22 Zwykły
|
siłownia | brak | 01:30:00 | brak |
Razem: Czas: 01:43:44· Dystans: 16km 160m · Tempo: 06:25/km
