| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-03-16 rozgrzewka
|
warm up | 2km 800m | 00:13:42 | 04:54/km | |
| 2016-03-16 schłodzenie
|
cool down | 2km 800m | 00:13:22 | 04:46/km | |
| 2016-03-16 BC2
|
BC2: 10km | 10km 560m | 00:42:21 | 04:01/km | |
| 2016-03-16 Zwykły
|
tr2: basen+jacuzzi | brak | 01:00:00 | brak |
Razem: Czas: 01:09:25· Dystans: 16km 160m · Tempo: 04:17/km
