| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-02-20 rozgrzewka
|
warm up | 1km 800m | 00:10:13 | 05:41/km | |
| 2016-02-20 BC2
|
Bieganie | 6km 100m | 00:23:31 | 03:51/km | |
| 2016-02-20 schłodzenie
|
cool down | 3km 750m | 00:20:05 | 05:21/km | |
| 2016-02-20 Zwykły
|
tr2: basen | brak | 00:50:00 | brak |
Razem: Czas: 00:53:49· Dystans: 11km 650m · Tempo: 04:37/km
