| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-02-13 rozgrzewka
|
warm up | 2km 200m | 00:11:09 | 05:04/km | |
| 2016-02-13 BC2
|
BC2: 6km stadion | 6km 000m | 00:22:37 | 03:46/km | |
| 2016-02-13 schłodzenie
|
cool down | 2km 200m | 00:12:00 | 05:27/km | |
| 2016-02-13 Zwykły
|
tr2: basen+jacuzzi | brak | 00:50:00 | brak |
Razem: Czas: 00:45:46· Dystans: 10km 400m · Tempo: 04:24/km
