| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-02-10 rozgrzewka
|
warm up | 2km 600m | 00:14:36 | 05:37/km | |
| 2016-02-10 BC2
|
BC2: 10km | 10km 000m | 00:40:45 | 04:05/km | |
| 2016-02-10 schłodzenie
|
cool down | 3km 380m | 00:16:38 | 04:55/km |
Razem: Czas: 01:11:59· Dystans: 15km 980m · Tempo: 04:30/km
