| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-12-31 rozgrzewka
|
warm up | 2km 863m | 00:14:25 | 05:02/km | |
| 2016-12-31 Zawody
|
32 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 10km 000m | 00:38:44 | 03:52/km | |
| 2016-12-31 schłodzenie
|
cool down | 3km 083m | 00:14:59 | 04:52/km | |
| 2016-12-31 Zwykły
|
tr2: Running | 6km 005m | 00:28:36 | 04:46/km | |
| 2016-12-31 Zwykły
|
tr2: core stability | brak | 00:45:00 | brak |
Razem: Czas: 01:36:47· Dystans: 21km 951m · Tempo: 04:24/km
