| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-10-08 rozgrzewka
|
warm up | 2km 268m | 00:10:54 | 04:48/km | |
| 2016-10-08 BC2/3
|
BC3: 3x3km | 3km 008m | 00:11:30 | 03:49/km | |
| 2016-10-08 BC2/3
|
BC3: 3x3km | 3km 015m | 00:11:37 | 03:51/km | |
| 2016-10-08 BC2/3
|
BC3: 3x3km | 3km 013m | 00:11:26 | 03:48/km | |
| 2016-10-08 schłodzenie
|
cool down | 3km 008m | 00:14:59 | 04:59/km |
Razem: Czas: 01:00:27· Dystans: 14km 312m · Tempo: 04:13/km
