| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-10-28 rozgrzewka
|
warm up | 2km 285m | 00:10:40 | 04:40/km | |
| 2016-10-28 BC2
|
BC2: 10km 4:00 | 10km 506m | 00:41:03 | 03:54/km | |
| 2016-10-28 schłodzenie
|
cool down | 3km 929m | 00:20:07 | 05:07/km |
Razem: Czas: 01:11:51· Dystans: 16km 720m · Tempo: 04:17/km
