| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-10-20 rozgrzewka
|
warm up | 3km 009m | 00:15:59 | 05:19/km | |
| 2016-10-20 BC2
|
BC2: 10km 4:00 | 10km 047m | 00:40:08 | 04:00/km | |
| 2016-10-20 schłodzenie
|
cool down | 3km 006m | 00:14:54 | 04:57/km |
Razem: Czas: 01:11:02· Dystans: 16km 062m · Tempo: 04:25/km
