| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-10-18 core stability
|
core stability | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2016-10-18 rozgrzewka
|
warm up | 2km 011m | 00:10:05 | 05:01/km | |
| 2016-10-18 BC2
|
BC2: 12km 4:00 | 12km 018m | 00:47:56 | 03:59/km | |
| 2016-10-18 schłodzenie
|
cool down | 2km 009m | 00:09:36 | 04:47/km |
Razem: Czas: 01:07:38· Dystans: 16km 038m · Tempo: 04:13/km
