| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-20 BC2
|
BC2: 8km | 8km 227m | 00:31:46 | 03:52/km | |
| 2016-01-20 rytmy
|
R:6x100m | 1km 014m | 00:05:43 | 05:38/km | |
| 2016-01-20 rozbieganie - schłodzenie
|
cool down | 3km 169m | 00:15:27 | 04:53/km | |
| 2016-01-20 rozgrzewka
|
warm up | 2km 755m | 00:15:00 | 05:27/km |
Razem: Czas: 01:07:57· Dystans: 15km 165m · Tempo: 04:28/km
