| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-16 rozgrzewka
|
warm up stadion | 3km 126m | 00:15:41 | 05:01/km | |
| 2016-01-16 schłodzenie
|
cool down | 2km 194m | 00:11:51 | 05:24/km | |
| 2016-01-16 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-01-16 BC2
|
BC2: 6km stadion | 6km 000m | 00:22:50 | 03:48/km | |
| 2016-01-16 Zwykły
|
tr2: Basen + jacuzzi | brak | 01:00:00 | brak | |
| 2016-01-16 Zwykły
|
tr3: Running | 6km 049m | 00:31:31 | 05:13/km |
Razem: Czas: 01:21:54· Dystans: 17km 369m · Tempo: 04:42/km
