| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-13 rozgrzewka
|
warm up | 2km 767m | 00:15:22 | 05:33/km | |
| 2016-01-13 rytmy
|
R:6x100m | 1km 077m | 00:06:04 | 05:38/km | |
| 2016-01-13 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-01-13 BC2
|
BC2: 8km | 8km 148m | 00:32:51 | 04:02/km | |
| 2016-01-13 schłodzenie
|
cool down | 3km 363m | 00:17:15 | 05:08/km |
Razem: Czas: 01:11:32· Dystans: 15km 355m · Tempo: 04:39/km
