| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-30 rozgrzewka
|
Bieganie | 2km 780m | 00:14:20 | 05:09/km | |
| 2015-09-30 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-09-30 BC2
|
BC2 | 8km 000m | 00:30:25 | 03:48/km | |
| 2015-09-30 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 800m | 00:12:56 | 04:37/km | |
| 2015-09-30 Zwykły
|
tr2: ćwiczenia mięśni brzucha, grzbietu | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 00:57:41· Dystans: 13km 580m · Tempo: 04:14/km
