| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-15 trening powtórzeniowy
|
8x100m, 2'p | 4km 057m | 00:18:23 | 04:32/km | |
| 2015-09-15 rozgrzewka
|
tr2: rozgrzewka | 3km 010m | 00:15:19 | 05:05/km | |
| 2015-09-15 core stability
|
tr2: core stability | brak | 00:25:00 | brak | |
| 2015-09-15 schłodzenie
|
tr2: schłodzenie | 1km 031m | 00:04:59 | 04:50/km | |
| 2015-09-15 Zwykły
|
GR | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2015-09-15 Zwykły
|
Running | 5km 509m | 00:27:17 | 04:57/km |
Razem: Czas: 01:05:59· Dystans: 13km 607m · Tempo: 04:50/km
