| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-08 BC2/3
|
BC2/3: 7km 165bpm | 7km 096m | 00:26:35 | 03:45/km | |
| 2015-08-08 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 815m | 00:13:41 | 04:52/km | |
| 2015-08-08 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 809m | 00:12:48 | 04:33/km | |
| 2015-08-08 Zwykły
|
ćwiczenia ogólnorozwojowe | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2015-08-08 Zwykły
|
tr2: Bieganie | 6km 500m | brak | brak | |
| 2015-08-08 Zwykły
|
Basen | brak | 00:40:00 | brak |
Razem: Czas: 00:53:04· Dystans: 19km 220m · Tempo: 04:10/km
