| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-14 Interwały
|
I: 6x1km, 3' p | 1km 050m | 00:03:46 | 03:35/km | |
| 2015-08-14 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:25 | 04:48/km | |
| 2015-08-14 schłodzenie
|
schlodzenie | 3km 000m | brak | brak | |
| 2015-08-14 Zwykły
|
Bieganie | 4km 785m | 00:23:57 | 05:00/km | |
| 2015-08-14 Zwykły
|
tr2 | 8km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:41:08· Dystans: 19km 635m · Tempo: 04:45/km
