| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-04 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-06-04 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 000m | brak | brak | |
| 2015-06-04 rytmy
|
R: 6x100m | 1km 119m | brak | brak | |
| 2015-06-04 BC2
|
BC2: 12km | 12km 400m | 00:47:51 | 03:52/km | |
| 2015-06-04 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:08 | 04:41/km |
Razem: Czas: 01:00:59· Dystans: 18km 319m · Tempo: 04:00/km
