| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-30 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 400m | brak | brak | |
| 2015-06-30 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-06-30 trening powtórzeniowy
|
10x200m (3'00" E) | 5km 600m | 00:27:15 | 04:52/km | |
| 2015-06-30 Zwykły
|
Bieganie | 1km 700m | brak | brak | |
| 2015-06-30 Zwykły
|
tr2 | 10km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:27:15· Dystans: 19km 700m · Tempo: 04:51/km
