| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-17 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:20 | 04:46/km | |
| 2015-06-17 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-06-17 BC2
|
BC2: 8km | 8km 225m | 00:32:07 | 03:54/km | |
| 2015-06-17 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 400m | brak | brak | |
| 2015-06-17 rytmy
|
R: 8x100m | 1km 492m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:45:27· Dystans: 13km 917m · Tempo: 04:07/km
