| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-05-20 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 163m | 00:10:16 | 04:45/km | |
| 2015-05-20 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-05-20 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 163m | 00:10:45 | 04:58/km | |
| 2015-05-20 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-05-20 Zwykły
|
tr2: ćwiczenia | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2015-05-20 trening powtórzeniowy
|
6x400m | 6km 000m | 00:27:47 | 04:38/km |
Razem: Czas: 00:48:48· Dystans: 10km 326m · Tempo: 04:43/km
