| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-05-12 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 163m | 00:10:11 | 04:42/km | |
| 2015-05-12 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-05-12 trening powtórzeniowy
|
10x200m (3'00" E) | 7km 000m | 00:33:21 | 04:46/km | |
| 2015-05-12 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 163m | 00:09:43 | 04:30/km | |
| 2015-05-12 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:53:15· Dystans: 11km 326m · Tempo: 04:42/km
