| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-04 rozgrzewka
|
Bieganie | 2km 800m | 00:14:00 | 05:00/km | |
| 2015-03-04 Zwykły
|
ćwiczenia | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-03-04 Zwykły
|
Bieganie | 1km 400m | brak | brak | |
| 2015-03-04 BC2
|
bc2: 12km | 12km 399m | 00:52:00 | 04:12/km | |
| 2015-03-04 rytmy
|
R: 6x100m | 1km 119m | brak | brak | |
| 2015-03-04 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-03-04 Zwykły
|
tr2: ćwiczenia: ręce, barki | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 01:06:00· Dystans: 17km 718m · Tempo: 04:20/km
