| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-30 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 5km 100m | 00:25:01 | 04:54/km | |
| 2015-03-30 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-03-30 trening powtórzeniowy
|
4x150m + 6x100m | 5km 200m | 00:29:43 | 05:43/km | |
| 2015-03-30 Zwykły
|
Bieganie | 2km 900m | 00:13:24 | 04:37/km | |
| 2015-03-30 sprawnosc
|
tr2: gimnastyka | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 01:08:08· Dystans: 13km 200m · Tempo: 05:09/km
