| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-16 Zwykły
|
Bieganie | 5km 970m | 00:29:43 | 04:59/km | |
| 2015-03-16 Podbiegi
|
podbiegi: 2x7x100m (p2') | 5km 800m | 00:37:47 | 06:31/km | |
| 2015-03-16 Zwykły
|
Bieganie | 1km 500m | 00:07:10 | 04:47/km | |
| 2015-03-16 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-03-16 Zwykły
|
ćwiczenia: ręce, barki | brak | 00:25:00 | brak |
Razem: Czas: 01:14:40· Dystans: 13km 270m · Tempo: 05:37/km
