| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-02-06 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 400m | brak | brak | |
| 2015-02-06 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:46 | 04:55/km | |
| 2015-02-06 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-02-06 Zwykły
|
tr2: core stability | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2015-02-06 BC2
|
bC2: 6km | 5km 899m | 00:23:50 | 04:02/km | |
| 2015-02-06 rytmy
|
R: 4x100m | 746m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:37:36· Dystans: 10km 845m · Tempo: 04:19/km
