| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-02-18 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:30 | 04:49/km | |
| 2015-02-18 ćwiczenia
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-02-18 BC2
|
BC2: 10km | 10km 040m | 00:41:39 | 04:09/km | |
| 2015-02-18 rytmy
|
R: 6x100m | 1km 119m | brak | brak | |
| 2015-02-18 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 000m | brak | brak | |
| 2015-02-18 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-02-18 Zwykły
|
tr2: core stability | brak | 00:25:00 | brak |
Razem: Czas: 01:05:09· Dystans: 15km 959m · Tempo: 04:17/km
