| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-12-03 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 700m | 00:14:15 | 05:17/km | |
| 2015-12-03 BC2
|
BC2 | 7km 080m | 00:27:45 | 03:55/km | |
| 2015-12-03 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-12-03 rytmy
|
R:6x100m 20s + 1'p | 1km 730m | 00:08:02 | 04:39/km | |
| 2015-12-03 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 580m | 00:07:53 | 04:59/km | |
| 2015-12-03 Zwykły
|
tr2: kurs tańca | brak | 01:00:00 | brak |
Razem: Czas: 00:57:55· Dystans: 13km 090m · Tempo: 04:25/km
