| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-12-28 Zwykły
|
skip ACWD 3x50m | brak | brak | brak | |
| 2015-12-28 Zwykły
|
Running | 10km 017m | 00:48:59 | 04:53/km | |
| 2015-12-28 schłodzenie
|
cool down | 2km 557m | 00:12:07 | 04:44/km | |
| 2015-12-28 rytmy
|
R: 6x100m 20s | 1km 742m | 00:07:56 | 04:33/km |
Razem: Czas: 01:09:03· Dystans: 14km 316m · Tempo: 04:49/km
