| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-12-22 rozgrzewka
|
warm up | 3km 303m | 00:16:43 | 05:04/km | |
| 2015-12-22 BC2
|
BC2 | 8km 090m | 00:31:20 | 03:52/km | |
| 2015-12-22 rytmy
|
rytmy | 1km 669m | 00:10:49 | 06:29/km | |
| 2015-12-22 schłodzenie
|
cool down | 2km 009m | 00:11:01 | 05:29/km | |
| 2015-12-22 Zwykły
|
Basen | brak | 00:45:00 | brak |
Razem: Czas: 01:09:55· Dystans: 15km 071m · Tempo: 04:38/km
