| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-12-21 Zwykły
|
skip ACWD 3x50m | brak | brak | brak | |
| 2015-12-21 Zwykły
|
Running | 10km 041m | 00:47:16 | 04:42/km | |
| 2015-12-21 rytmy
|
R: 6x100m | 1km 153m | 00:05:45 | 04:59/km | |
| 2015-12-21 schłodzenie
|
cool down | 1km 072m | 00:05:04 | 04:44/km |
Razem: Czas: 00:58:06· Dystans: 12km 266m · Tempo: 04:44/km
