| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-12-17 rozgrzewka
|
warm up | 2km 776m | 00:14:33 | 05:14/km | |
| 2015-12-17 rytmy
|
R: 6x100m 20s | 1km 719m | 00:08:02 | 04:40/km | |
| 2015-12-17 BC2
|
BC2 | 7km 040m | 00:27:45 | 03:57/km | |
| 2015-12-17 schłodzenie
|
cool down | 1km 562m | 00:07:51 | 05:02/km | |
| 2015-12-17 Zwykły
|
tr 2: kurs tańca bachata | brak | 01:00:00 | brak |
Razem: Czas: 00:58:13· Dystans: 13km 097m · Tempo: 04:26/km
