| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-07 rozgrzewka
|
rozgrzewka bbl | 2km 250m | 00:11:50 | 05:16/km | |
| 2015-11-07 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2015-11-07 Interwały
|
6x1km | 9km 650m | 00:39:27 | 04:05/km | |
| 2015-11-07 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 060m | 00:11:14 | 05:27/km |
Razem: Czas: 01:02:31· Dystans: 13km 960m · Tempo: 04:28/km
