| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-10-16 Zwykły
|
Bieganie | 8km 000m | 00:38:18 | 04:47/km | |
| 2015-10-16 rytmy
|
10x100m, 1'p | 3km 009m | 00:13:04 | 04:21/km | |
| 2015-10-16 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 300m | 00:05:56 | 04:34/km | |
| 2015-10-16 Zwykły
|
tr2: ćwiczenia mięśni brzucha, grzbietu | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 00:57:18· Dystans: 12km 309m · Tempo: 04:39/km
