| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-10-14 Interwały
|
3km+2km+1km, 3'p | 7km 200m | 00:24:32 | 03:24/km | |
| 2015-10-14 Zwykły
|
tr2: Basen | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2015-10-14 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:14:17 | 05:06/km | |
| 2015-10-14 schłodzenie
|
schlodzenie | 3km 200m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:38:49· Dystans: 13km 200m · Tempo: 03:52/km
