| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-31 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:12:48 | 04:34/km | |
| 2015-01-31 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-01-31 BC2
|
bC2: 6km | 5km 899m | 00:22:39 | 03:50/km | |
| 2015-01-31 rytmy
|
R: 4x100m | 746m | brak | brak | |
| 2015-01-31 Zwykły
|
Bieganie | 1km 400m | brak | brak | |
| 2015-01-31 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-01-31 Zwykły
|
ćwiczenia: ręce, barki | brak | 00:25:00 | brak |
Razem: Czas: 00:35:27· Dystans: 10km 845m · Tempo: 04:04/km
