| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-24 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 000m | brak | brak | |
| 2015-01-24 BC2
|
BC2: 6km | 5km 760m | 00:23:06 | 04:01/km | |
| 2015-01-24 schłodzenie
|
schlodzenie | 2km 000m | brak | brak | |
| 2015-01-24 rytmy
|
R: 4x100m | 800m | brak | brak | |
| 2015-01-24 Zwykły
|
Bieganie | 1km 400m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:23:06· Dystans: 11km 960m · Tempo: 04:00/km
