| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-13 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-01-13 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:37 | 04:52/km | |
| 2015-01-13 Zwykły
|
Gimnastyka | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2015-01-13 BC2
|
BC2: 8km | 8km 260m | 00:35:14 | 04:16/km | |
| 2015-01-13 rytmy
|
6x100m | 1km 119m | brak | brak | |
| 2015-01-13 schłodzenie
|
Schlodzenie | 1km 400m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:48:51· Dystans: 13km 579m · Tempo: 04:25/km
