| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-10 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-01-10 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:03 | 04:40/km | |
| 2015-01-10 BC2
|
BC2: 6km | 5km 899m | 00:24:09 | 04:06/km | |
| 2015-01-10 rytmy
|
4x100m | 746m | brak | brak | |
| 2015-01-10 schłodzenie
|
Bieganie | 2km 000m | brak | brak | |
| 2015-01-10 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:37:12· Dystans: 11km 445m · Tempo: 04:16/km
