| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-08-23 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 090m | 00:09:47 | 04:41/km | |
| 2014-08-23 rozbieganie - schłodzenie
|
rozbieganie | 1km 270m | 00:06:15 | 04:55/km | |
| 2014-08-23 Interwały
|
4x2km | 9km 600m | 00:41:13 | 04:18/km | |
| 2014-08-23 GR
|
GR | brak | 00:20:00 | brak |
Razem: Czas: 00:57:15· Dystans: 12km 960m · Tempo: 04:25/km
