| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-12-31 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:08 | 04:41/km | |
| 2014-12-31 Zwykły
|
gimnastyka | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2014-12-31 BC2
|
BC2: 8km | 8km 260m | 00:34:35 | 04:11/km | |
| 2014-12-31 rytmy
|
6x100m | 1km 119m | brak | brak | |
| 2014-12-31 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 400m | brak | brak | |
| 2014-12-31 Zwykły
|
GR | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2014-12-31 rozgrzewka
|
tr2: rozgrzewka - nogi | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2014-12-31 Zwykły
|
tr2: cwiczenia - nogi | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2014-12-31 Zwykły
|
tr2: GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:47:43· Dystans: 13km 579m · Tempo: 04:18/km
