| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-12-24 rytmy
|
4x100m | 746m | brak | brak | |
| 2014-12-24 rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 800m | 00:13:56 | 04:59/km | |
| 2014-12-24 Zwykły
|
ćwiczenia rozgrzewkowe | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2014-12-24 BC2
|
BC2: 6km | 5km 899m | 00:24:37 | 04:10/km | |
| 2014-12-24 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 400m | brak | brak | |
| 2014-12-24 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:38:33· Dystans: 10km 845m · Tempo: 04:25/km
