| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-12-23 Zwykły
|
Bieganie | 7km 900m | 00:39:12 | 04:58/km | |
| 2014-12-23 skipy
|
skip ACWD 3x30m | brak | brak | brak | |
| 2014-12-23 rytmy
|
4x100m | 746m | brak | brak | |
| 2014-12-23 schłodzenie
|
schlodzenie | 1km 403m | brak | brak | |
| 2014-12-23 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2014-12-23 Zwykły
|
tr2: ćwiczenia mięśni brzucha, grzbietu | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2014-12-23 Zwykły
|
tr2: GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:39:12· Dystans: 10km 049m · Tempo: 04:57/km
