| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-05-03 pre_post
|
Warmup | 1km 710m | 00:09:00 | 05:16/km | |
| 2016-05-03 pre_post
|
Cooldown | 1km 660m | 00:09:28 | 05:42/km | |
| 2016-05-03 Threshold
|
2x (2T@4'10/2') | 4km 405m | 00:20:48 | 04:43/km |
Razem: Czas: 00:39:18· Dystans: 7km 775m · Tempo: 05:03/km
