| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-30 Threshold
|
2x Sz22T/ 3' (Sz22PB: 9'34) | 4km 827m | 00:25:31 | 05:17/km | |
| 2015-09-30 pre_post
|
Cooldown | 1km 916m | 00:10:38 | 05:33/km | |
| 2015-09-30 pre_post
|
Warmup | 2km 407m | 00:11:21 | 04:43/km |
Razem: Czas: 00:47:30· Dystans: 9km 150m · Tempo: 05:11/km
