| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-02 pre_post
|
Cooldown | 4km 413m | 00:23:38 | 05:21/km | |
| 2015-09-02 pre_post
|
Warmup | 4km 857m | 00:27:17 | 05:37/km | |
| 2015-09-02 Podbiegi
|
Up 2x (10x 30''/45-50''jg) /3' | 5km 591m | 00:30:30 | 05:27/km |
Razem: Czas: 01:21:26· Dystans: 14km 861m · Tempo: 05:28/km
