| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-17 pre_post
|
Warmup | 2km 051m | 00:10:30 | 05:07/km | |
| 2015-09-17 pre_post
|
Cooldown | 1km 553m | 00:09:31 | 06:08/km | |
| 2015-09-17 Podbiegi
|
Ups 4x (4x~35''/zbieg) / 3'' | 2km 766m | 00:29:44 | 10:45/km | |
| 2015-09-17 Zwykły
|
Stretching | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 00:49:46· Dystans: 6km 370m · Tempo: 07:48/km
