| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-14 pre_post
|
Warmup | 2km 420m | 00:12:17 | 05:05/km | |
| 2015-09-14 pre_post
|
Cooldown | 1km 786m | 00:10:09 | 05:41/km | |
| 2015-09-14 Threshold
|
2x (Sz22T @~10'00/3') | 4km 639m | 00:26:00 | 05:36/km |
Razem: Czas: 00:48:28· Dystans: 8km 845m · Tempo: 05:28/km
